Motionsholdet - Styrk din krop og bevæg den

Sted: Vemmelev gymnastiksal 

Træner: Karen ansen 

Et hold for kvinder.

Motionsgymnastik hvor vi kommer til at arbejde med at få pulsen op, konditionstræning, styrke kroppen, træne udholdenhed, stræk og smidighed samt balance - til god musik, godt humor og fællesskab.

Øvelserne tilrettelægges sp alle kan være med. Det bliver varieret motionsgymnastisk, hvor gymnastiksalen, ribber, fitness måtter, soft bolde og trænings stropper vil blive anvendt i løbet af sæsonen. Foreningen har alle redskaberne, så det kræver ikke sit eget. 

 

OBS: vær opmærksom på at dette hold IKKE går til opvisning, som de andre hold i vemmelev gymnastik forening 

Dame